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Bonjour,
Malgré un petit chiffre de perte de poids de 100 gr en 1 semaine, je suis contente tout de même. Les derniers kilos sont vraiment les plus difficile à perdre.
Mais je garde le cap et je continue à mes poursuivre mes objectifs.
Je n'ai pas beaucoup de temps aujourd'hui pour écrire car ma séance de running sous la pluie m'attend...
Belle journée à vous tous
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59,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1295 kcal
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Vet: 48,98g | Eiwit: 52,11g | Kolhy: 160,55g.
Ontbijt: Café Expresso. Lunch: Granola, Potiron, Flan Pâtissier, Oeuf Dur, Carrefour Riz Cantonais. Diner: Burgers Végétariens, Pâté de Foie, Mauricette. Snacks/Andere: Cristaline Eau Pétillante, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Café Expresso. meer...
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1893 kcal
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Activiteit:
Sporten - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
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