Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2015
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 37,19g | Eiwit: 56,68g | Kolhy: 195,39g.
Ontbijt: Cinnamon, Tesco Bramley Apple Sauce, Sun-Maid Raisins, Quaker 100% Wholegrain Rolled Oats. Lunch: Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Morrisons NuMe Spicy Broad Beans, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Hovis Granary Roll, Clementines, Asda Reduced Fat Brussels Pate. Diner: Reduced Fat Crustless Cheese and Onion Quiche, Weight Watchers Caramel & Apple Tart Yogurt, Morrisons Light Salad Cream, Radish, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Morrisons Braeburn Apples. meer...
|
|
3375 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 10 uren, Fietsen (Wielrennen) - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 3 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Singingsnail's Gewicht Geschiedenis
|