exotic.poultry0669's Logboek, 10 mrt 23

exotic.poultry0669's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Looks like another up, down, up kind of weigh in..🙄

101,2 kg Tot nu toe verloren: 5,4 kg. Nog te gaan: 12,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 maart 2023:

1710 kcal

Vet: 89,16g | Eiwit: 133,50g | Kolhy: 94,11g. Ontbijt: Hard-Boiled Egg. Lunch: Canned Salmon, Mayonnaise, Ovenjoy 60% Whole Wheat Bread. Diner: House Salad, Coleslaw Dressing, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Snacks/Andere: Lindt Lindor, Leclerc Biscuit Célébration. meer...

2942 kcal

Activiteit: Zwemmen (Langzaam) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 12,7 kg per week

5 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Don’t worry your body weight actually can change throughout the day if you have waste in your body or food in your stomach or if you have any clothes on it’s normal

10 mrt 23 door lid: beckislovesyou

you are on the right track. overall you are losing weight. we're playing a long game here. its not linear. if you indulge a little and gain a few pounds be proud that you recognize what you will do to get back to the plan.

11 mrt 23 door lid: Darlene914

Thanks for the support! 😃👍

11 mrt 23 door lid: exotic.poultry0669


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

exotic.poultry0669's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

exotic.poultry0669's Logboek, 10 mrt 23

Opmerking Toevoegen

exotic.poultry0669's Gewicht Geschiedenis