Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 maart 2023
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2080 kcal
|
Vet: 102,93g | Eiwit: 100,47g | Kolhy: 44,04g.
Ontbijt: Café, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Friboi Coração de Alcatra, Ovo Frito sem Gordura. Diner: Vinho Cabernet Sauvignon, Seara Linguiça de Pernil , Vinho Cabernet Sauvignon, Heineken Cerveja Heineken Lata, Amstel Cerveja (350ml), Perdigão Linguiça de Pernil. Snacks/Andere: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 2 minuten, Bureauwerk - 4 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AdrianoFS's Gewicht Geschiedenis
|