Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2015
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 57,80g | Eiwit: 136,42g | Kolhy: 239,46g.
Ontbijt: Агрокомплекс Сыр Сулугуни, Гречка Отварная, Краснобор Пастрома из Индейки, Сахар, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Табрис Булочка со Злаками Ржано-Пшеничная. Lunch: Лимон, Табрис Винегрет с Грибами, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Экопродукт Жюльен из Белых Грибов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный. Diner: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Желудки Куриные, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Snacks/Andere: Помело, Мандарины, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Хурма. meer...
|
|
3761 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 1 uur, Stilstaan - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 10 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big Mazzy's Gewicht Geschiedenis
|