Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2023
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1559 kcal
|
Vet: 64,59g | Eiwit: 81,16g | Kolhy: 168,67g.
Ontbijt: Рафаэлло Рафаэлло, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Бон Плезир Творожный Сыр, Простоквашино Безлактозное Молоко, Сахар, Egoiste Растворимый Кофе, Брест Литовск Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебопек Смоленская Нарезка. Lunch: Бон Плезир Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебопек Смоленская Нарезка, Постный Борщ. Diner: Помидоры, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Пекинская Капуста, Шампиньоны Жареные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Рис Отварной, Шаурма с Курицей. Snacks/Andere: Банан. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
helen_ermak's Gewicht Geschiedenis
|