|
Поняла, что ежедневное взвешивание дисциплинирует. Праздники удались... Вес с фиксатором. Принимаемся за подсчёт )
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 71,28g | Eiwit: 108,28g | Kolhy: 134,30g.
Ontbijt: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Каша Вязкая Молочная Рисовая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наш Золотой Цыпленок Бедро Цыплёнка-Бройлера, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Крошка-Картошка Окрошка на Айране. Diner: Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Snacks/Andere: Киви, ВкусВилл Молоко Обезжиренное Сгущённое с Сахаром 1%, Молочная Станция Творог Обезжиренный. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|