Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 januari 2015
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3008 kcal
|
Vet: 62,32g | Eiwit: 183,27g | Kolhy: 406,13g.
Ontbijt: GEAR Mass Shock GEAR Mass Shock. Lunch: Oliwa z Oliwek, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Winiary Sos Pieczarkowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Tran. Diner: Fortuna Sok 100% Pomarańcza, OstroVit WPC 80. Snacks/Andere: Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kiszony, Ogóki Konserwowe (z Obniżną Zawartością Sodu), Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Łaciate Mleko 0%. meer...
|
|
2499 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zwariowany's Gewicht Geschiedenis
|