|
Pätkäpaaston avulla laihtunut kilon. Käytännössä jätän iltapalan syömättä tai se on hyvin kevyt.
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
Tärkeintä tässä on se etten ole kokenut nälkää. Eli olen aikaisemmin syönyt liikaa, toki kertoohan sen jo puntari.
12 mrt 23 door lid: Speedy shoes
|
Joo minullekin sanottiin, että nukkuu paremmin jos syö kevyen iltapalan. Jos on kroppa täynnä energiaa on vaikea nukkua ja tämä on kyllä ihan järkeen käypää.
13 jun 23 door lid: Speedy shoes
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Speedy shoes's Gewicht Geschiedenis
|