Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 70,91g | Eiwit: 140,47g | Kolhy: 171,15g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Diner: Лечо, Viola Сыр Маасдам, Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Яйцо, Куриное Филе на Пару. Snacks/Andere: ВкусВилл Пастила Ванильная, Изюм в Шоколаде, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Станция Молочная Кефир 1%, Яблоко Зеленое. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Victoria_Leo's Gewicht Geschiedenis
|