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F: 13,2%
W: 68,3%
M: 89,5%
1595 kcal
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61,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1905 kcal
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Vet: 76,89g | Eiwit: 132,16g | Kolhy: 177,37g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Vollkornbrötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Gewöhnlicher Feldsalat, Lasagne mit Fleisch. Diner: Gekochtes Ei, ja! Tomaten-Ketchup, Aldi Dreikorn-Toastbrot, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Homann Thunfischsalat, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Libby's Ananas in Stücken Natursüss, Mandarine, Apfel, Banane. meer...
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1494 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren en 29 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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