|
ог 116
опг 101
от 99
ож 122
об 115
он 67
ор 39
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 12,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 81,78g | Eiwit: 106,82g | Kolhy: 134,29g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Хлебцы Молодцы Ржаные , Яйцо Всмятку, Нежеголь Молоко 2,5%, Mollis Овсяная Каша с Черникой . Lunch: Хлебцы Молодцы Ржаные , Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Diner: Хлебцы Молодцы Ржаные , Савушкин Продукт Творожок Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Andere: Пирожок с Печенью. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
KsuShev's Gewicht Geschiedenis
|