Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
686 kcal
|
Vet: 42,47g | Eiwit: 37,21g | Kolhy: 43,51g.
Ontbijt: Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri (60g). Diner: Berrak Acı Biber Turşusu , Kapuska, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). meer...
|
|
2232 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yapabilirsinnnn's Gewicht Geschiedenis
|