Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
105,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2793 kcal
|
Vet: 115,77g | Eiwit: 150,33g | Kolhy: 300,42g.
Ontbijt: Susamlı Simit, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Susamlı Simit, Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Diner: Dürüm Döner, Mercimek Çorbası, Izgara Tavuk, Pırasa Yemeği, Kremalı Mantarlı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Andere: Yayla Chia Tohumu, Dost Yarım Yağlı Süt, Armut, Migros Kiraz, Migros Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobol53's Gewicht Geschiedenis
|