Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 maart 2023
|
53,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 40,46g | Eiwit: 86,25g | Kolhy: 154,10g.
Lunch: Mama Suka Pati Jagung Maizena, Totole Kaldu Jamur, Garam, Sambal Goreng, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Sambal Extra Pedas, Lee Kum Kee Saus Tiram, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Bombay, Bawang Putih, Borges Extra Light Olive Oil, Sakura Egg Tofu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Shihlin XXL CRISPY CHICKEN, Rimbalife Whey Protein. Snacks/Andere: Maicih Basreng, Diabetasol Sweetener, Es Teh Tawar. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fkp16's Gewicht Geschiedenis
|