Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
112,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2483 kcal
|
Vet: 79,76g | Eiwit: 283,33g | Kolhy: 275,35g.
Ontbijt: Açúcar Granulado, Mimosa Manteiga com Sal, Café Expresso, Goldähren Pão Muesli, Continente Leite Meio Gordo. Lunch: Nestlé Chocolate Negro 70%, Scitec Nutrition L-Glutamina, Prozis Creatina, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Feijão Preto, Continente Couve Branca. Diner: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Feijão Preto, Continente Couve Branca, Carne de Porco do Lombo. Snacks/Andere: Du Bois de la Roche Crackers com Farinha Integral, Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Cavacas, Danone Actimel Morango, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Queijo Fresco Barrar Light, Pingo Doce Leite Magro, Continente Pão Espelta. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcelo Matos.'s Gewicht Geschiedenis
|