|
Picooc утро:
Вес: 84.3
Жир: 26.3%
Оценка тела: 5.2/10
Писос:
1. 15-23 фев /8 дн оценка тела упала ниже 6
2.обьем жира увелияился на 4.1% и стал избыточным. ограничьте себя в еде. больнийше аэробных упражнений
3. недостаточный процент мышц
Picooc после полудня и ФК:
Вес: 83
Жир: 24.1%
Оценка тела: 6.7/10
Писос:
1. с 25.01-23.02 /29 дн. висцералка снизиласьс 14 до 13
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|