Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2023
|
56,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1060 kcal
|
Vet: 31,01g | Eiwit: 61,94g | Kolhy: 137,00g.
Ontbijt: Brownie do Luiz Brownie Original. Lunch: Pepino (com Casca), Tomates, Salada de Folhas, Rivoli Azeitonas Verdes Fatiadas , Fugini Milho Verde, Quero Ervilha, Frango Desfiado, Repolho Verde Cozido, Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. Diner: Morangos, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Frango Desfiado, Netto Pães Pão de Forma. Snacks/Andere: Maçã. meer...
|
|
1801 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 14 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
guesky's Gewicht Geschiedenis
|