|
Успела порадоваться новой минимальной цифре, на этой диете, а весы сказали - жир - 70 г всего 😅
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 94,99g | Eiwit: 126,19g | Kolhy: 220,20g.
Ontbijt: Пшеничный Хлеб, Беларусь Сыр Голландский, Пятерочка Сахар, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Пшеничный Хлеб, Печень Куриная в Сметане, Три Правила Домашний Компот, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, Перекресток Рассольник. Diner: Белый Город Молоко 2,5%, Barinoff Сироп «Айриш Крим», Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Котлеты Куриные Жареные. Snacks/Andere: Сырники , Орехи Кешью. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|