Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2363 kcal
|
Vet: 100,11g | Eiwit: 103,65g | Kolhy: 253,58g.
Ontbijt: Arla Lactofree Whole Milk, Sugar, Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Boost Boost, Tesco Flapjack, Tesco Rump Steak, Granny Smith Apples, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Crisps, Green Peas (Frozen) , Birds Eye Fish Fingers (3), GBK Chunky Fries. meer...
|
|
2722 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 50 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|