|
Vamo que vamo !!!
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 72,81g | Eiwit: 162,67g | Kolhy: 32,49g.
Ontbijt: Manteiga (com Sal), Clight Suco, Sadia Mussarela, Perdigão Peito de Peru Defumado, Ovo Cozido. Lunch: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Limão, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Lombinho de Porco, Alface de Folha Verde. Diner: Alcatra. Snacks/Andere: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Lombinho de Porco, Nestlé Iogurte Grego Light. meer...
|
|
2509 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nicole Salles's Gewicht Geschiedenis
|