Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 73,87g | Eiwit: 113,94g | Kolhy: 139,97g.
Ontbijt: Добрый Томатный Сок, Оливковое Масло, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Велком Карбонат, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Брокколи Тушеные, Запеченная или Жареная Форель. Diner: Творожная Запеканка, Яблоко Зеленое. Snacks/Andere: Куриная Грудка Отварная, Чеснок, Останкино Сметана 10%, Сельдерей, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Чай, Варенье, Творожная Запеканка. meer...
|
|
1705 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 4 uren en 1 minuut, Rusten - 18 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
17223676's Gewicht Geschiedenis
|