Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2023
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2395 kcal
|
Vet: 84,19g | Eiwit: 123,38g | Kolhy: 273,32g.
Ontbijt: Weetabix Oatibix, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Lunch: Cadbury Brunch Bar Peanut, Cadbury Wispa (36g), Ryvita Original Rye Crispbread, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Mr Kipling Mini Battenbergs, Granny Smith Apples. Diner: Tesco Granola Flapjack, Waitrose Lemon Drizzle Cake, Green Peas (Frozen) , Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . meer...
|
|
2100 kcal
|
Activiteit:
Werken - 6 uren, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|