Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
45,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
498 kcal
|
Vet: 14,84g | Eiwit: 32,09g | Kolhy: 60,63g.
Ontbijt: Корица, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Увелка Рис Отварной, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Укроп. Diner: Корица, Danone Творог Мягкий 5%. meer...
|
|
1215 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dashojwhwhw's Gewicht Geschiedenis
|