Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1025 kcal
|
Vet: 24,75g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 121,92g.
Ontbijt: Granola, Tong Garden Creamy Peanut Butter, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Gandum. Lunch: Nasi Putih, Kecambah, Cumi-cumi, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). Diner: Kecambah, Telur Ceplok, Cumi Kukus atau Rebus , Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Putih. Snacks/Andere: Van Houten Cocoa Powder, Salak, Pisang. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gosicks's Gewicht Geschiedenis
|