Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 29,32g | Eiwit: 58,98g | Kolhy: 179,57g.
Ontbijt: Kurma, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Selada Kol, Dada Ayam, Nasi Merah. Diner: Quaker Instant Oatmeal, Kacang Mete, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Buah Naga, Greenfields Original Yogurt. Snacks/Andere: Realfood Jelly, Greenfields Original Yogurt, Kurma, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alpukat. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifahregar's Gewicht Geschiedenis
|