Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 maart 2023
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1851 kcal
|
Vet: 48,11g | Eiwit: 101,15g | Kolhy: 261,06g.
Ontbijt: Café, Vida Veg Manteiga de Castanha de Caju, Ovo Frito sem Gordura, Banana-da-Terra Madura Fervida, Cuscuz (Cozido). Na Ontbijt: Integralmedica Carnibol, Apis Vida Mel Orgânico, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Morangos, Banana Nanica. Voor Lunch: Bacio Di Latte Chocolate 50% Intenso. Lunch: Geração Saúde Gergelim Preto, Kenko Gergelim Branco Tostado, Friboi Carne Moída Patinho, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Voor Diner: Bolo de Cacau, sem leite, sem óleo, sem açúcar, Pura Vida Natural Protein Bar Caramelo e Amendoim. Diner: Vida Veg Manteiga de Castanha de Caju, Abobrinha Cozida, Seara Peito de Frango Desfiado, Banana-da-Terra Madura Fervida, Cuscuz (Cozido). Snacks/Andere: Adria Tortinhas de Limão, Prodasa Biscoitos Coquinho, Bana Brazil Bananada Natural com Ameixa. meer...
|
|
2158 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elainesisterna's Gewicht Geschiedenis
|