Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1129 kcal
|
Vet: 43,12g | Eiwit: 86,66g | Kolhy: 101,84g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Мёд, Форель, Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Смешанные Овощи (Замороженные), Курица Вареная. Diner: Global Village Яблочный Сок, Мёд, Кофе с Молоком, Сметана 20%, Творог 5%. Snacks/Andere: Грецкие Орехи, Global Village Яблочный Сок, Тыквенные Семечки. meer...
|
|
1720 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenalem81's Gewicht Geschiedenis
|