Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2191 kcal
|
Vet: 114,71g | Eiwit: 165,25g | Kolhy: 116,75g.
Ontbijt: Ta!Da! Izgara Tavuklu Pesto Soslu Sandviç, Mayonez, Ketçap, Namet Hindi Füme 7/24, Beyaz Peynir, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Hurma. Diner: Dana Eti, Izgara Tavuk, Bulgur Pilavı, Yoğurt. Snacks/Andere: Karışık Yeşil Salata, Ekler. meer...
|
|
2901 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Zwemmen (Snel) - 1 uur, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hilalbele_'s Gewicht Geschiedenis
|