Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 maart 2023
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 45,97g | Eiwit: 91,98g | Kolhy: 143,88g.
Ontbijt: Pingo Doce Manteiga Magra com Sal, Museu do Pão Pão São, Campofrío Mortadela de Peru, Nespresso Café Expresso. Lunch: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nespresso Café Expresso, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Diner: Nespresso Café Expresso, Lusiaves Hambúrguer de Frango, Ovo Frito, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Museu do Pão Pão São. Snacks/Andere: Húngaros, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Aroma Tropical, Maçãs Pink Lady, Terra do Vento Queijo Curado Amanteigado, Alesto Amêndoas Natural, Continente Banana, Pingo Doce Iogurte Magro Morango. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Loopband - 31 minuten, Koken - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren en 34 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oliveira 1970's Gewicht Geschiedenis
|