Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 20,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1299 kcal
|
Vet: 44,88g | Eiwit: 142,59g | Kolhy: 77,91g.
Ontbijt: Tuna Patties, Great Value 4% Cottage Cheese, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Yoli Essential Shake. Lunch: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Cheddar or Colby Cheese (Lowfat). Diner: RumChata Rumchata, Yoli YES - Protein Shake - Vanilla, Baked or Broiled Flounder. Snacks/Andere: Herb-Ox Beef Bouillon Cubes, Egg, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick, Dannon Greek Yogurt - Vanilla (Container), Yoli Essential Shake. meer...
|
Gewichtsafname van 3,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
soccermom23boys's Gewicht Geschiedenis
|