Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
145,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 20,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2924 kcal
|
Vet: 91,27g | Eiwit: 96,43g | Kolhy: 429,29g.
Ontbijt: Malt-O-Meal Cinnamon Toasters, Banana, Apple Juice (Frozen Concentrate, Diluted with Water), Rader Farms Fresh Start Smoothie Blend (Blueberry, Strawberry, Kale, Spinach), Dannon Fruit on the Bottom Yogurt - Strawberry. Lunch: Rico Pork Burrito. Diner: 14" Pepperoni Pizza. Snacks/Andere: Nabisco Triscuit Crackers Original, Great Lakes Cheese American Cheese Singles, Frozen Fruit Juice Bar (Flavor Other Than Orange), Frozen Fruit Juice Bar (Flavor Other Than Orange), Jell-O Sugar Free Cherry, Oil Popped White Popcorn, Jell-O Sugar Free Cherry. meer...
|
|
4082 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thumpermrv's Gewicht Geschiedenis
|