Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1634 kcal
|
Vet: 23,93g | Eiwit: 97,76g | Kolhy: 260,11g.
Ontbijt: Nabisco Clube Social Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Suco de Laranja Natural, Royal Gelatina Cereja. Diner: Merluza, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Dori Bala de Goma. Snacks/Andere: Club Social Integral. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brandão51's Gewicht Geschiedenis
|