Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 70,36g | Eiwit: 113,45g | Kolhy: 255,43g.
Ontbijt: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Lunch: McVitie's Gold Bar, Tesco Wild Pacific Red Salmon , Granny Smith Apples, Warburtons Medium Sliced White Bread. Diner: Tesco Rye & Mixed Seed Sourdough Bread, Jacob's Cream Crackers, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Aldi Bolognese Sauce , Minced Beef (80% Lean / 20% Fat) , Spaghetti. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Werken - 6 uren, Rusten - 9 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|