Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1333 kcal
|
Vet: 56,74g | Eiwit: 80,71g | Kolhy: 107,89g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыр Российский, Ровеньки Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Ржаные , Яйцо Всмятку. Lunch: Авида Сметана 10%, Помидоры, Макароны Отварные, SPAR Баклажаны Фаршированные Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). Diner: Авида Сметана 10%, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Ржаные, Яндекс Лавка Суп Щавелевый с Яйцом . Snacks/Andere: Теремок Чай Яблоко с Корицей, Славянка Десерт Трюфельный Монако. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
KsuShev's Gewicht Geschiedenis
|