Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1190 kcal
|
Vet: 35,50g | Eiwit: 47,34g | Kolhy: 180,06g.
Ontbijt: Green Tea, White Bread , Hard-Boiled Egg , Broccoli , Kellogg's Instant Noodles Beef. Lunch: Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt, Red Delicious Apples, Bananas . Diner: Gem Squash, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Iwisa Maize Meal-Pap, Chicken Curry. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Essie@me's Gewicht Geschiedenis
|