Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 39,19g | Eiwit: 41,59g | Kolhy: 159,34g.
Ontbijt: Peanut Butter and Jam Sandwich, Milk, Oatmeal with Fruit. Lunch: Peanut Butter and Jam Sandwich. Diner: Chicken Thigh, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Lettuce. Snacks/Andere: Bananas , Truda Bigga Naks. meer...
|
|
2299 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Essie@me's Gewicht Geschiedenis
|