Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 maart 2023
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 43,80g | Eiwit: 58,82g | Kolhy: 96,72g.
Ontbijt: Мёд, Грецкие Орехи, Яготинський Сир 5% , Кофе Эспрессо. Lunch: Сыр Российский, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Шпинат, Брокколи, Омлет или Яичница. Diner: Лаваш Армянский, Сметана , Помидоры Черри, Сыр Российский, Омлет или Яичница, Брокколи. Snacks/Andere: Кофе Эспрессо. meer...
|
|
1876 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annalimanskaya235's Gewicht Geschiedenis
|