|
I've gained some extra weight ^_^ and ran to the gym. Today is the 3rd training day. My body's happy.
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2607 kcal
|
Vet: 160,79g | Eiwit: 146,19g | Kolhy: 150,54g.
Ontbijt: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Протеиновый Коктейль, Вода, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Селедка под Шубой, Подлива, Перловая Каша, Индейка Тушеная, Агросельпром Клетчатка Пищевая Зародышей Пшеницы. Diner: Харьковский Мясокомбинат Салями Харьковская Союзная, Творог 9%. Snacks/Andere: Вода, Сахар, Щодня Творожок Глазированный с Орехом, Кофе (из Молотых Зерен), Nescafe Classic, Сухой Жареный Несоленый Арахис. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
almarein's Gewicht Geschiedenis
|