Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 67,27g | Eiwit: 78,85g | Kolhy: 271,28g.
Ontbijt: Millville Instant Oatmeal - Maple Brown Sugar, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Sweet Harvest Fruit Cocktail, Our Homemade Pizza. Diner: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Sungrain 100% Whole Wheat Bread, Kraft Miracle Whip, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. Snacks/Andere: Hershey's Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Charms Blow Pop (18g), Great Value Vanilla Wafers, Land O'Lakes Mint & Chocolate Hot Cocoa Mix, giant eagle Milk (2% reduced fat with Added Vitamin A & D. meer...
|
|
1867 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 30 minuten, Douchen - 25 minuten, Pilates - 10 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|