Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 januari 2015
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1296 kcal
|
Vet: 42,37g | Eiwit: 54,41g | Kolhy: 189,57g.
Ontbijt: Tesco Bramley Apple Sauce, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat). Lunch: Granola, Yeo Valley Strawberry Yoghurt. Diner: Green String Beans, Hamburger or Hotdog Rolls, Fish Stick Patty or Fillet. Snacks/Andere: Starbucks Caffe Mocha with Whipped Cream (Grande). meer...
|
|
3959 kcal
|
Activiteit:
Skiën (Cross Country) - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mjmaxson's Gewicht Geschiedenis
|