|
lebaran kuyus
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1277 kcal
|
Vet: 39,80g | Eiwit: 53,46g | Kolhy: 176,87g.
Ontbijt: Roma Malkist Rasa Abon, Tahu, Hati Ayam, Gula Pasir, Energen Coklat, Kacang Hijau, Pisang Kepok. Lunch: Bawang Merah, Bawang Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Udang, Nasi Putih, Yakult Yakult, Nabati Rolls, Telur, Tempe, Kangkung. Diner: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Snacks/Andere: Onde Onde, Yakult Yakult, Bolu Pisang. meer...
|
|
1785 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Touwtje Springen - 30 minuten, Aerobics - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DWI FATMAWATI ze's Gewicht Geschiedenis
|