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F: 13,2%
W: 68,4%
M: 90,1%
1590 kcal
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60,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2227 kcal
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Vet: 85,71g | Eiwit: 66,95g | Kolhy: 303,94g.
Ontbijt: John West Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Mischkornbrot, Marmelade. Lunch: Ja! Putenbrustfilet, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine. Diner: Moser Roth Chocolat Delice Praline, Gemischter Salat mit Dressing, Obstsalat, Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Rotweinkuchen, Kaffee mit Milch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka, Mandarine, Apfel, Banane. meer...
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1489 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 5 minuten, Slapen - 6 uren en 55 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Wow, das sind mal Werte! Hut ab!
13 jan 15 door lid: Moni.77
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Dankeschön!😃 Die Werte werden aber nicht hundertprozentig stimmen, da die Messung sicherlich nicht die genauste ist... Spaß diese zu verfolgen, macht's trotzdem!😉
13 jan 15 door lid: Everlost
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Everlost's Gewicht Geschiedenis
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