Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2023
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 30,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
873 kcal
|
Vet: 36,92g | Eiwit: 57,92g | Kolhy: 80,84g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural, Café con Leche Semi Descremada. Lunch: Aceite de Oliva, Pujante Escalope de Pollo, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Andere: Mandarina, Naranjas. meer...
|
|
2077 kcal
|
Activiteit:
Entrenamiento espalda y triceps - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|