Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2023
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 73,09g | Eiwit: 86,43g | Kolhy: 145,07g.
Ontbijt: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Powder Coffee Creamer, Bananas, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, Boursin Garlic & Fine Herbs Gournay Cheese, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels. Lunch: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Land O'Lakes Co-Jack Cheese, Cedar's Whole Wheat Wraps, Great Value Fully Cooked Hickory Smoked Bacon, Grape Tomatoes, Baby Spinach, Caesar Salad Dressing. Diner: 1% Fat Milk, Broccoli, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Fried Egg. Snacks/Andere: Air Popped Popcorn. meer...
|
|
2838 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 5 uren, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Roeien - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kathy2s's Gewicht Geschiedenis
|