Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2015
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2326 kcal
|
Vet: 43,17g | Eiwit: 120,31g | Kolhy: 361,89g.
Ontbijt: Mlekovita Mleko 1,5%, Kawa z Mlekiem, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Czerwona Papryka, Pomidory, Białko Jaja Kurzego, Jajko Gotowane, Sonko Ryż Biały. Diner: Sonko Wafle Błonnikowe, Banan, Zott Jogovita, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Andere: Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren (z Ryżem Dzikim), Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Ogórek (ze Skórką). meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mat4u's Gewicht Geschiedenis
|