Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 7,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1687 kcal
|
Vet: 74,55g | Eiwit: 117,99g | Kolhy: 130,47g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное, Щелкунчик Смесь Сухофруктов и Орехов, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Вкусстория Зефир "Диетический", Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Красный Лук, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Фарш Индейки, Рассольник Домашний Вариант 1. Diner: Акашево Голени Куриные, Global Village Оливки без Косточек, Салат из Белокочанной Капусты с Яблоками 1. Snacks/Andere: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Jakobsen Шоколадные Конфеты с Начинкой со Вкусом Нуги, Мяты и Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
khorkhulu's Gewicht Geschiedenis
|