Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 januari 2015
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 42,54g | Eiwit: 45,95g | Kolhy: 435,39g.
Ontbijt: Cantaloupe Melons, Pineapple, Watermelon, Dean's Buffalo Ranch Dip, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sea Salt, Blain's Farm & Fleet Malted Milk Balls, Blain's Farm & Fleet Cinnamon Bears, Farm & Fleet Anise Dolls, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Bananas, Toasted Whole Wheat Bread, Grapefruit Juice, Fig Newtons Fat Free Fig Newtons, Gatorade G2 Perform 02 - Fruit Punch (Bottle), Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Kraft Fat Free Miracle Whip, Whole Wheat Bread, Pepsi Pepsi (Can), StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy. meer...
|
|
3072 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Cardio Fitness - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|