Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1539 kcal
|
Vet: 47,23g | Eiwit: 88,67g | Kolhy: 189,68g.
Ontbijt: Morangos, Panquecas de Banana. Lunch: Carne de Peru (Cozido, Assado), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Caldo Verde. Diner: Carne de Peru (Cozido, Assado), Esparguete (Cozido), Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Valor Cacau Puro, Panquecas Simples, Banana, Azeite, Continente Equilibrio Queijo Fresco Baixo Teor de Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Fiambre Peito de Peru , Laranjas, Continente Cevada. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ferreira.rosana86's Gewicht Geschiedenis
|