Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 maart 2023
|
104,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 29,99g | Eiwit: 143,16g | Kolhy: 82,04g.
Ontbijt: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Hacendado Queijo Flamengo Light. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango. Na Lunch: Café, LEV Pão com Chouriço, Nestlé Lindahls Pro+ Kvarg Caramelo Waffle. Diner: Ervilhas Cozidas, Arroz Branco, Cogumelos, Frango (Pele Não Consumida). meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ZofyPereira's Gewicht Geschiedenis
|